这个个世界上从来就没有完美的一生，所有人都会经历挫折和困境，然后从低谷中涅槃，才能真正走向人生巅峰。

在人生路上遇到不如意之时，当你感觉到疲惫不堪想放声大哭之时，千万不要自暴自弃，要学会接受现实，然后自己做出改变，人要知足常乐。

曾经经历过这种阶段，不过我不只是工作，还有生活原因，二胎带孩子，睡眠严重不足，仅仅三个月就上班，背奶，开会开到一半，涨到痛不欲生，出差在酒店也要带着挤奶器，那段时间，人要崩溃，真的要抑郁。不知道怎么熬过来的，只知道要疯了，所以很理解你那种心情，如果是这样不如请个长假，不要去人山人海的景点，就找一个安静的有山有水的地方，住上一个星期，调整下心情。不要看手机，接听电话，静静的想想自己未来可不可以继续忍受，如果不行，就辞职。

不想上班压力大到崩溃，你可以选择请假一段时间，那就先静下心来好好的想想，最近是不是工作上遇到了什么烦心事,或者是工作上遇到了阻碍，而导致自己不想.上班的这样一种心理。

工作是占生活中的一大部分，要知道工作也许是生活的来源，也许是提供开心的一种方式，如果是自己喜欢的工作的话，要努力去将它做得更好。要学会去处理这种心理，工作固然重要，但是要做- -份自己喜欢并且坚持的工作，是要自己去发现的。

那这个时候就是不要上班啊，先调整一下自己的心态让自己放松一下，比如说跟公司请假一段时间出去旅游放松一下自己的情绪，如果说这份工作人让你感觉很累甚至是身心俱疲的话那也是可以先辞职，出去旅游一番，然后再好好做好自己的职业规划

先不要上班，调整自己心态，全面放松一下，多出去走走

压力大，真的只能自己消化，想开点，世上的事除了生死，其他都是小事

建议你休息几天。好好整理本身的情绪。

那就请假，先休个年假，出去旅行，好好想想要不要辞职，深思熟虑再决定。

可以去旅游放松自己啊