寒食节一般在清明前一两天，农历三月五日，曾经是我国古代民间的传统祭日，后来逐渐和清明节融合。寒食节禁止点烟火，只吃冷食，随着时间流逝，还增加了祭扫先祖、青年男女踏青，荡秋千、蹴鞠比赛、拔河比赛等娱乐节目，对了，后来还发展出了民间斗鸡比赛，极大地丰富了人民群众的物质文化生活。

相传寒食节的来源于春秋时期，至今有两千多年的历史了（如果现在没断传承的话）。

晋国内乱，公子重耳的爹晋献公是有名的粑耳朵，宠爱妃子骊姬。所谓为母则强，骊姬为了让自己的儿子奚齐继承国君的位置，陷害了长子申生君，逼得申生自杀。重耳和兄弟夷吾一看势头不对，赶快逃走。

结果，好不容易等到他爹晋献公归天，重耳的兄弟夷吾登基之后，又开始追杀他。重耳于是整整流浪了十九年才回国翻盘。

寒食节就和重耳流浪期间，和他在一起的忠臣介子推有关。

中国传统节日，在夏历冬至后的105日，清明前一二日，是日初为节时，禁烟火，只吃冷食，并在后世的发展中逐渐增加了祭日，踏青，秋千…，

寒食节来历：远古时期人们对火有一种很高的崇拜，古人生活离不开火，同时火又在不经意间带给人类极大的灾害，于是古人便认为火有神灵，要祀火。各家所祀之火，每年又要止熄一次，然后再重新燃起新火，称为改火，改火时，要举行隆重的祭祖活动，将谷神稷的象征物焚烧，称为人牺，相沿成俗，便形成了后来的寒食节。

寒食节传说：春秋时期晋国的名臣义士介子推，传说晋文公流亡期间，介子谁曾经割股为他充饥，晋文公归国为君后，分封群臣时却忘记了介于推。当晋文公得知介子推携其老母躲进绵山，过起隐居生活时，便多次派人召请其上朝受封，介子推却直意不出。介子推不愿夸功争宠，携老母隐居于绵山，后来晋文公亲自到绵山恭请介子推，介子推不愿为官，躲藏山里，这时，有人献计放火烧山，认为介于推是个孝子，他一定会保护老母，下山避火。晋文公极为愧疚痛悔，大哭之后，遂下令将介子推厚葬又将其遇难之日定为寒食节，全国严禁举火，无论何人——律不准吃热的食物，以示对介子推的悼念之意。

寒食节起源，据史籍记载：春秋时期，晋国公子重耳为躲避祸乱而流亡他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右、不离不弃；甚至“割股啖君”。

重耳励精图治，成为一代名君“晋文公”。

但介子推不求利禄，与母亲归隐绵山，晋文公为了迫其出山相见而下令放火烧山，介子推坚决不出山，最终被火焚而死。

晋文公感念忠臣之志，将其葬于绵山，修祠立庙，并下令在介子推死难之日禁火寒食，以寄哀思，这就是“寒食节”的由来。