头痛怎么缓解最快(头痛怎么缓解最快最有效按摩部位)
偏头痛(migraine)是临床常见的原发性头痛,其特征是发作性、多为偏侧、中重度、搏动样头痛,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病,患病率为5%~10%。
偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是加强宣教,帮助患者确立科学、正确的防治观念和目标,保持健康的生活方式,寻找并避免各种偏头痛诱因。药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。
临床治疗偏头痛通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药。阿片类药物,特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物。
可以用大拇指或食指揉按,先是轻点,然后再加重手劲,并由太阳穴推至风池穴,然后拿风池穴数下,肩井穴20次左右,在按太阳穴,可快速缓解头疼脑胀的症状。建议平时情绪注意休息,饮食清淡,并在双侧的太阳穴上进行按摩,热敷,症状会比以前缓解很多。
酒后头痛可能是喝酒过量导致的,下次不能喝酒过量,喝酒过量容易刺激胃,酒后头痛需要多喝温开水,也可以喝浓浓绿茶加冰糖解酒缓解头痛,需要注意多休息,这几天喝点大米粥,小米粥,面条,注意饮食清淡,不能吃辛辣食物,应该过几天会慢慢好。