“道阻且长”说明爱的道路上困难重重，道路曲折艰险。然而尽管道路曲折艰险，诗人却仍然“溯洄从之”、“溯游从之”，为了伊人，上下求索追寻，表达了诗人追求所爱的坚强意志。“宛在水中央”表达伊人在望，然而却可望而不可即的无限怅惘忧郁苦闷情怀。

意思是追随她的道路险阻又漫长

“道阻且长，道阻且跻，道阻且右”是出自《论语》中的一句话，意为道路艰难漫长，需要不断攀登和克服难关。它告诫我们，在前进的路上会遇到各种困难和障碍，需要付出更多的努力和耐心，才能走到终点。同时也提醒我们，在面对不确定的抉择和困境时，要有决断力和勇气，能够迎难而上、勇往直前。这句话贯穿了《论语》关于人生道路的思考和倡导，是鼓励人们追求内在的价值、坚持信仰和追求真理的旗帜。

道阻且长，道阻且跻道阻且右零食时道路很漫长，道路很拥挤，但路要靠右先走

追随她（他）的道路险阻又漫长。那道路坎坷又艰难。那道路弯曲又艰险。

意思是：道路险阻漫长，但一路前行终将到达。用以激励坚持不懈，一路前行。

注释：

道：道路;阻：阻碍;

且：并且;长：漫长;

行：行动;则：就会;

将：终将;至：到达。

道阻且长：

释义：前行的道路充满阻碍，并且又远又长。

出自《秦风·蒹葭》，是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。

道阻且长行则将至的意思，就是前行的道路充满阻碍，并且又远又长，只要坚持不懈走下去，就一定能够抵达目的地。

 “道阻且长”出自《诗经》，意思是前行的道路充满阻碍，并且又远又长。