岳阳楼记告诉我们面对人生的得失成败，努力保持淡定从容的心态的句子是不以物喜，不以己悲。居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。意思是不因外物好坏，自己得失而或喜或悲。

在朝廷上做官时，就为百姓担忧；不在朝廷做官而处在僻远的江湖中间就为国君忧虑

岳阳楼记中处事淡然的句子有：登斯楼也则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。

表现淡然心态的句子：不以物喜不以己悲。

一个人要做到先忧，必须有胆、有识、有志，固然不容易；而一个先忧之士当他建立了功绩之后还能后乐，才更加可贵。这两句话所体现的精神，那种吃苦在前，享乐在后的品质，在今天无疑仍有教育意义。

范仲淹被贬后，表现出了坚定的品德和爱国情怀。他在岳阳楼上对江南水乡的美景和悠久历史感慨万千，同时也感叹自己失去了官职和荣耀。然而，他并没有放弃追求正义和为国家尽忠的信念，反而更加努力地学习和写作，成为了一位著名的文学家和政治家。范仲淹的表现展现了一位真正的大臣的风范和高尚的人格。

一是为老友滕子京鸣不平并顺便自己也发发牢骚；

二是婉劝老友滕子京要乐观一点，“即使在穷乡僻壤任职也可以很好地为人民服务！”

不以物喜，不以己悲。

这句话的意思是不因外物好坏，自己得失而或喜或悲。

我们应该拥有不以物喜不以己悲的心态。