《长歌行》是一首汉乐府诗，主要意思是说时节变换得很快，光阴一去不返，因而劝人要珍惜青年时代，发奋努力，使自己有所作为。其情感基调是积极向上的。以下是对这首诗的解释：

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百川东到海，何时复西归：意思是时间像河水一样不停地流逝，不会再回来。

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少壮不努力，老大徒伤悲：意思是年轻力壮的时候不奋发图强，到老来悲伤也没用了。

这首诗通过比喻的手法，告诉我们时间宝贵，要珍惜时间，努力学习和工作，不要等到年老时才后悔年轻时的懒惰和懈怠。

长歌行 汉 · 汉乐府

青青园中葵，朝露待日晞。

阳春布德泽，万物生光辉。

常恐秋节至，焜黄华叶衰。

百川东到海，何时复西归？

少壮不努力，老大徒伤悲。

译文

园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境？少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。

《长歌行·汉乐府》这意思是：这首诗从整体构思看，主要意思是说时节变换得很快，光阴一去不返，因而劝人要珍惜青年时代，发奋努力，使自己有所作为。其情感基调是积极向上的。《乐府解题》说这首古辞“言芳华不久，当努力为乐，无至老大乃伤悲也。”把“努力”理解为“努力为乐”，显然是一种曲解。汉代的五言古诗，许多是慨叹年命短促、鼓吹及时行乐的。